استفاده از بیوتین برای رشد مو و فواید آن

استفاده از بیوتین برای رشد مو و فواید آن

>> بیوتین برای رشد مو

بیوتین، یک ویتامین است که قابلیت انحلال در آب را دارد؛ بیوتین جزو گروه ویتامین B است که به عنوان ویتامینH  و یا B7 هم شناخته می شود. بدن شما به بیوتین نیاز دارد تا بتواند بعضی از مواد مغذی را به انرژی تبدیل کند. بیوتین نقش مهمی در سلامت مو، پوست و ناخن های شما دارد.     اگر بیوتین کافی در بدن شما وجود نداشته باشد، به احتمال زیاد شاهد ریزش مو هستید. در بیشتر موارد، بیوتینی که می توانید از رژیم غذایی دریافت کنید، برای سلامت موهای شما کافی است. افراد زیادی هستند که بیوتین بیشتری مصرف می کنند تا بتوانند شاهد نتایج بهتری باشند. در این مقاله به مواد غذایی حاوی بیوتین، مکمل های بیوتین، اثرات جانبی مصرف آن و به سایر اطلاعات مربوط به بیوتین می پردازیم.    

>> بیوتین و رشد موها

کراتین، نام پروتئینی است که موهای شما را بوجود می آورد و بیوتین هم نقش مهمی در تولید کراتین دارد. التبه نقش بیوتین در تولید کراتین هنوز بطور دقیق مشخص نشده است ولی نقش آن در جلوگیری از ریزش موها به خوبی ثابت شده است.

>> مصرف روزانه بیوتین

کمبود بیوتین در موارد بسیار نادری بوجود می آید و سازمان غذا و داروی آمریکا، هنوز اجازه مصرف بیوتین به صورت روزانه را نداده است. البته مصرف روزانه بیوتین به سن، جنس و سلامت عمومی فرد بستگی دارد. افراد 10 سال به بالا می توانند بین 30 الی 100 میکروگرم بیوتین را بصورت روزانه مصرف کنند. ممکن است زنان باردار و یا زنانی که به نوزاد شیر می دهند، به مقادیر بالاتری از بیوتین نیاز داشته باشند و حدودا 30 میکروگرم از بیوتین برای زنان باردار و 35 میکروگرم برای زنان شیرده کافی است. البته بهتر است با متخصص در این زمینه مشورت کنید. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که نمی توانید در حین مصرف بیوتین از سایر مکمل ها استفاده کنید زیرا باعث می شود تا بیوتین نتواند به خوبی جذب بشود. مصرف بیوتین هم به دو صورت است؛ رژیم غذایی و مصرف مکمل.

>> غذاهای حاوی بیوتین

شما می توانید مقدار بیوتین مورد نیازتان را با مصرف مواد غذایی بدست بیاورید. غذاهای زیادی هستند که سرشار از ویتامین بیوتین هستند مثل:

1. جگر و قلوه
2. زرده تخم مرغ
3. مغزها مثل بادام درختی، بادام زمینی و گردو
4. سویا و حبوباتی مثل لوبیا، عدس و نخود
5. موز
6. قارچ
7. شیر
8. غذاهای دریایی
9. پنیر
10. گل کلم
11. گوجه
12. هویج
13. سبزیجات سبز

گرم کردن این غذاها می تواند بر روی خاصیت بیوتین بر روی رشد موها تاثیر منفی بگذارد پس این غذاها را بصورت خام مصرف کنید یا اینکه باید به مدت خیلی کمی گرم و یا فرآوری بشوند. مقدار بیوتین هم در هر غذایی متفاوت است پس حتما در مورد بیوتین موجود در هر یک از این غذاها اطلاعات کافی بدست بیاورید. بسیاری بر این باورند که بیوتین های موجود در مواد گیاهی بهتر از منابع حیوانی حاوی بیوتین هستند. گیاهان حاوی بیوتین شامل انواع مختلفی از مغزها می شوند؛ 100 گرم گردو، حاوی 28 میکروگرم بیوتین است و علاوه بر این، مغزها منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در سلامت موها نقش مهمی دارند.

>> مکمل های بیوتین

اگر فکر می کنید که با مصرف مواد غذایی نمی توانید مقدار بیوتین مورد نیازتان را بدست بیاورید و یا به دنبال مصرف دوزهای بالاتری از بیوتین هستید، استفاده از مکمل های بیوتین هم می تواند گزینه خوبی برای شما باشد. مکمل های بیوتین را می توانید به صورت کپسول یا قرص تهیه کنید. اگر موهای شما مستعد شکنندگی است، می توانید از مکمل های حاوی 2500 میکروگرم یا کمتر از این میزان استفاده کنید. برای اینکه از اثرات جانبی مکمل های بیوتین دور بمانید، می توانید مکمل ها را همراه با وعده های غذایی میل کنید. البته همه ی افراد نمی توانند از مکمل های بیوتین برای رشد مو استفاده کنند و لازم است حتما با متخصص صحبت کنند؛ متخصص می تواند شما را از مزایا و اثرات جانبی استفاده از مکمل های بیوتین آگاه کند و دوز مناسب را هم برای شما مشخص کند. افرادی که اقدام به کاشت مو کرده اند هم بهتر است با متخصص در این زمینه صحبت کنند.

>> نشانه های کمبود بیوتین 

اگر کمبود بیوتین داشته باشید، یک سری نشانه های خاصی در بدنتان بوجود می آید که عبارتند از:

1. ریزش موها
2. شکنندگی موها
3. پوست سر خشک
4. قرمزی اطراف چشم ها، بینی و سایر بخش های صورت
5. احساس خستگی مفرط
6. بی خوابی
7. بی اشتهایی

>> فواید بیوتین برای موها

در مورد فواید بیوتین تحقیقات زیادی انجام نشده است ولی بی شک این ویتامین فواید زیادی دارد. بیوتین، به فرآیند رشد موها سرعن می بخشد و باعث تقویت موها می شود. بیوتین نه تنها برای کسانی که موهای آسیب دیده ای دارند می تواند مفید باشد، بلکه برای کسانی می خواهند موهای پرپشت تری داشته باشند هم موثر است.

>> آیا مصرف بیوتین برای مردانی که الگوی طاسی مردانه دارند هم مفید است ؟    

زمانی بیوتین می تواند باعث رشد موها بشود که ریزش موی فرد بخاطر کمبود بیوتین باشد. بیوتین در افرادی که مشکل الگوی طاسی مردانه دارند، هیچ تاثیری ندارد زیرا الگوی طاسی مردانه، یک مشکل هورمونی و ژنتیکی است و ویتامین بیوتین به تنهایی نمی تواند از فرآیند طاسی مردانه جلوگیری کند. البته این افراد هم می توانند از بیوتین استفاده کنند چون هیچ ضرری یرای آنها ندارد.

>> مشکلات مصرف بیوتین برای رشد موها  

1- مصرف بیش از حد بیوتین بر روی بعضی از فرآیندهای طبیعی بدن تاثیر منفی می گذارد؛ مثلا در کسانی که مشکل هضم و گوارش غذا دارند، مصرف بیش از حد بیوتین باعث توقف فعالیت های باکتری های مفید معده می شود و یا مصرف بیوتین با آنتی بیوتیک و داروهای ضد حملات قلبی هم تداخل دارد. داروهای ضد آکنه هم میزان فعالیت های ویتامین بیوتین را در بدن افزایش می دهد. البته اگر ویتامین های دیگر گروه B مثل اسید پانتوتنیک را مصرف می کنید، می توان سطح بیوتین را بدن کاهش داد. 2- مصرف بیش از حد بیوتین باعث کمبود ویتامین B5 در بدن می شود که در نتیجه مشکلات پوستی مثل آکنه برای فرد بوجود می آید. در واقع، اثر بیوتین بر سایر ویتامین ها هم می تواند باعث بروز آکنه بشود؛ مخصوصا در افرادی که مستعد آکنه هستند. شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست مو در مورد کاشت مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره 02144067005 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان می توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین هم بهره مند بشوید.

کلینیک پوست و مو رز یکی از بزرگترین مراکز کاشت مو در ایران بوده و آماده خدمت رسانی به علاقه مندان گرامی می باشد.

کلینیک پوست و مو رز

لیزر موهای زائد در دوران بارداری

لیزر موهای زائد در دوران بارداری

>> لیزر موهای زائد در دوران بارداری

بارداری شرایط خاصی را برای زنان ایجاد می کند؛ مثلا بخاطر تغییرات هورمونی در دوران بارداری، رشد موهای زائد در اطراف شکم، سینه ها، صورت و سایر بخش های بدن افزایش می یابد. البته بعد از زایمان، هورمون های بدن به سطح نرمالی می رسند و رشد موهای بدن هم کاهش می یابد.     بسیاری از خانم های باردار ترجیح می دهند که از روشی برای رفع موهای زائد خود استفاده کنند که دائم و ماندگار باشد. لیزر موهای زائد هم روشی است که نتایج خوبی را به دنبال دارد ولی در شرایط خاصی مثل دوران بارداری چطور؟ آیا خطری برای نوزاد ندارد؟

>> آیا لیزر موهای زائد در دوران بارداری خطرناک است؟

لیزر موهای زائد بر روی موهایی تاثیر می گذارد که رنگدانه های تیره تری دارند و با ایجاد گرما و آسیب مکانیکی به فولیکول های مو آسیب می رسانند.     هنوز هیچ تحقیقی در مورد میزان خطرناک بودن لیزر موهای زائد برای خانم های باردار صورت نگرفته است ولی بسیاری از متخصص ها در سرتاسر دنیا به افراد باردار توصیه می کنند که در دوران بارداری نباید از لیزر موهای زائد استفاده کنند زیرا ممکن است به جنین آسیب برساند.

>> لیزر موهای زائد چه تاثیری بر روی خانم های باردار می گذارد؟

1- لیزر موهای زائد از پرتوهای تجزیه نشده ای استفاده می کند که این تکنیک گرمای زیادی را تولید می کند. لیزر باعث جهش و تغییر سلولی نمی شود و پرتوهای نور لیزر فقط تا چند میلی متر وارد پوست شما می شوند ولی این پرتوها می توانند توسط بافت های اطراف هم جذب بشوند. هنوز پزشکها مطمئن نیستند که چگونه این مسئله بر روی جنین شما تاثیر می گذارد. 2- لیزر موهای زائد برای بعضی از خانم های باردار با درد خفیفی همراه است و متخصص هم از کرم برای بی حسی استفاده می کند. از این کرم نباید در دوران بارداری استفاده بشود زیرا بدن شما می تواند هر چیزی که بر روی پوستتان می زنید را به راحتی جذب کند. 3- همانطور که می دانید، پوست شما در دوران بارداری بسیار حساس می شود و لیزر موهای زائد نه تنها باعث قرمزی و التهاب می شود، بلکه مشکلات پوستی جدی تری را برای شما می تواند به دنبال داشته باشد. 4- علاوه بر این موارد، تعداد جلسات لازم برای لیزر موهای زائد بستگی به چرخه رشد موهای شما دارد. تغییرات هورمونی در طول بارداری می تواند چرخه رشد موها را کوتاه تر کند و یا فولیکول های زیر پوست را هم تحریک کند. در کل، بعضی از زنان باردار شاهد رشد سریعتر موهایشان هستند. 5- نوسانات هورمونی باعث تغییراتی در تولید ملانین هم می شود و در نتیجه این روند باعث می شود که لیزر موهای زائد تاثیر کمتری در رفع موهای زائد ولی درد بیشتری داشته باشد. 6- یکی از دلایلی که استفاده از لیزر در دوران بارداری توصیه نمی شود این است که لیزر میتواند باعث انقباضات ماهیچه ها بشود؛ مخصوصا وقتی بر روی شکم و ران ها انجام می شود. 7- اندام هایی مثل سینه ها و ناحیه بیکینی در دوران بارداری و مخصوصا در ماه های آخر بسیار حساس می شوند و تحمل بیمار در حین لیزر موهای زائد بسیار کمتر از حالت عادی می شود. حساسیت بیش از حد پوست هم باعث عوارض و مشکلاتی مثل قرمزی و التهاب شدید پوست می شود. 8- دراز کشیدن و یا نشستن در حین لیزر موهای زائد در دوران بارداری بسیار سخت است و چون لیزر به جلسات متعددی نیاز دارد تا موثر واقع بشود، اگر از اول بارداری هم اقدام به لیزر موهای زائد کنید، باز هم مجبورید که در طی ماه های بعدی برای جلسات دوم و سوم دوباره به کلینیک مراجعه کنید که این پروسه واقعا برای یک خانم بارداری که ماه به ماه جنین بزرگتر می شود، بسیار سخت و طاقت فرسا است؛ پس بهتر است که فرآیند لیزر موهای زائدتان را به تعویق بیندازید و بعد از زایمان برای لیزر اقدام کنید.

>> آیا استفاده از دستگاه IPL برای لیزر موهای زائد در دوران بارداری اشکالی دارد؟

لیزر موهای زائد با دستگاه IPL یکی از آخرین تکنولوژی های روز است که کمک می کند تا موهای زائد به طور کامل برطرف بشوند. پرتوهای نوری که این دستگاه تولید می کند، پراکندگی بیشتری دارد ولی کم قدرت تر از سایر دستگاه ها است. هیچ تحقیقی در زمینه بی خطر بودن استفاده از دستگاه IPL  در دوران بارداری انجام نشده است بنابراین بهتر است که در دوران بارداری از این دستگاه استفاده نکنید.

>> آیا روش های دیگری برای رفع موهای زائد در دوران بارداری وجود دارد؟

برای رفع موهای زائد گزینه های زیادی پیش رویتان دارید ولی باید ببینید که آیا برای شرایط خاص شما می توانند مفید باشند یا خیر. توجه داشته باشید که قبل از انتخاب روش رفع موهای زائد، حتما با متخصص مشورت نمایید. روش های رفع موهای زائد عبارتند از:

1- وکس

در دوران بارداری، پوست شما نسبت به وکس واکنش خاصی نشان می دهد و پوست شما حساس تر از قبل می شود. بهتر است قبل و بعد از وکس، از لوسیونی برای ضدعفونی کردن پوستتان استفاده کنید تا احتمال سوزش، قرمزی و سوختگی در سطح پوست و همچنین احتمال عفونت هم کاهش پیدا کند.

2- کرم های موبر

نگرانی اصلی که در استفاده از کرم های موبر در دوران بارداری وجود دارد این است که کرم های موبر دارای ترکیبات شیمیایی هستند؛ مثل پودر باریم سولفید و کلسیم تیوگلیکولات.

3- شیو

شیو موهای زائد، روش راحتی در دوران بارداری نیست و بهتر است از همسرتان بخواهید که به شما کمک کند. بعد از شیو هم از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید تا پوستتان نرم بشود.

4- الکترولیز

از انجام الکترولیز در دوران بارداری باید خودداری کنید. خانم هایی که به نوزادشان شیر می دهند هم نباید از الکترولیز برای رفع موهای زائد استفاده کنند. الکترولیز موهای زائد در بخش شکم ممکن است تاثیرات منفی و خطرناکی بر روی جنین بگذارد، پس بهتر است از این روش استفاده نکنید.

>> نکته آخر برای خانم های باردار

همانطور که متوجه شده اید، همه ی روش های نام برده شده در این مقاله، عوارض و مشکلاتی خاصی را برای خانم های باردار به دنبال دارند؛ پس لازم است حتما با متخصص در این زمینه مشورت کنید تا روشی بی خطر و به دور از هر گونه عارضه برای شما انتخاب بشود.

کلینیک پوست و مو رز

لیزر موهای زائد در دوران بارداری

لیزر موهای زائد در دوران بارداری

>> لیزر موهای زائد در دوران بارداری

بارداری شرایط خاصی را برای زنان ایجاد می کند؛ مثلا بخاطر تغییرات هورمونی در دوران بارداری، رشد موهای زائد در اطراف شکم، سینه ها، صورت و سایر بخش های بدن افزایش می یابد. البته بعد از زایمان، هورمون های بدن به سطح نرمالی می رسند و رشد موهای بدن هم کاهش می یابد.     بسیاری از خانم های باردار ترجیح می دهند که از روشی برای رفع موهای زائد خود استفاده کنند که دائم و ماندگار باشد. لیزر موهای زائد هم روشی است که نتایج خوبی را به دنبال دارد ولی در شرایط خاصی مثل دوران بارداری چطور؟ آیا خطری برای نوزاد ندارد؟

>> آیا لیزر موهای زائد در دوران بارداری خطرناک است؟

لیزر موهای زائد بر روی موهایی تاثیر می گذارد که رنگدانه های تیره تری دارند و با ایجاد گرما و آسیب مکانیکی به فولیکول های مو آسیب می رسانند.     هنوز هیچ تحقیقی در مورد میزان خطرناک بودن لیزر موهای زائد برای خانم های باردار صورت نگرفته است ولی بسیاری از متخصص ها در سرتاسر دنیا به افراد باردار توصیه می کنند که در دوران بارداری نباید از لیزر موهای زائد استفاده کنند زیرا ممکن است به جنین آسیب برساند.

>> لیزر موهای زائد چه تاثیری بر روی خانم های باردار می گذارد؟

1- لیزر موهای زائد از پرتوهای تجزیه نشده ای استفاده می کند که این تکنیک گرمای زیادی را تولید می کند. لیزر باعث جهش و تغییر سلولی نمی شود و پرتوهای نور لیزر فقط تا چند میلی متر وارد پوست شما می شوند ولی این پرتوها می توانند توسط بافت های اطراف هم جذب بشوند. هنوز پزشکها مطمئن نیستند که چگونه این مسئله بر روی جنین شما تاثیر می گذارد. 2- لیزر موهای زائد برای بعضی از خانم های باردار با درد خفیفی همراه است و متخصص هم از کرم برای بی حسی استفاده می کند. از این کرم نباید در دوران بارداری استفاده بشود زیرا بدن شما می تواند هر چیزی که بر روی پوستتان می زنید را به راحتی جذب کند. 3- همانطور که می دانید، پوست شما در دوران بارداری بسیار حساس می شود و لیزر موهای زائد نه تنها باعث قرمزی و التهاب می شود، بلکه مشکلات پوستی جدی تری را برای شما می تواند به دنبال داشته باشد. 4- علاوه بر این موارد، تعداد جلسات لازم برای لیزر موهای زائد بستگی به چرخه رشد موهای شما دارد. تغییرات هورمونی در طول بارداری می تواند چرخه رشد موها را کوتاه تر کند و یا فولیکول های زیر پوست را هم تحریک کند. در کل، بعضی از زنان باردار شاهد رشد سریعتر موهایشان هستند. 5- نوسانات هورمونی باعث تغییراتی در تولید ملانین هم می شود و در نتیجه این روند باعث می شود که لیزر موهای زائد تاثیر کمتری در رفع موهای زائد ولی درد بیشتری داشته باشد. 6- یکی از دلایلی که استفاده از لیزر در دوران بارداری توصیه نمی شود این است که لیزر میتواند باعث انقباضات ماهیچه ها بشود؛ مخصوصا وقتی بر روی شکم و ران ها انجام می شود. 7- اندام هایی مثل سینه ها و ناحیه بیکینی در دوران بارداری و مخصوصا در ماه های آخر بسیار حساس می شوند و تحمل بیمار در حین لیزر موهای زائد بسیار کمتر از حالت عادی می شود. حساسیت بیش از حد پوست هم باعث عوارض و مشکلاتی مثل قرمزی و التهاب شدید پوست می شود. 8- دراز کشیدن و یا نشستن در حین لیزر موهای زائد در دوران بارداری بسیار سخت است و چون لیزر به جلسات متعددی نیاز دارد تا موثر واقع بشود، اگر از اول بارداری هم اقدام به لیزر موهای زائد کنید، باز هم مجبورید که در طی ماه های بعدی برای جلسات دوم و سوم دوباره به کلینیک مراجعه کنید که این پروسه واقعا برای یک خانم بارداری که ماه به ماه جنین بزرگتر می شود، بسیار سخت و طاقت فرسا است؛ پس بهتر است که فرآیند لیزر موهای زائدتان را به تعویق بیندازید و بعد از زایمان برای لیزر اقدام کنید.

>> آیا استفاده از دستگاه IPL برای لیزر موهای زائد در دوران بارداری اشکالی دارد؟

لیزر موهای زائد با دستگاه IPL یکی از آخرین تکنولوژی های روز است که کمک می کند تا موهای زائد به طور کامل برطرف بشوند. پرتوهای نوری که این دستگاه تولید می کند، پراکندگی بیشتری دارد ولی کم قدرت تر از سایر دستگاه ها است. هیچ تحقیقی در زمینه بی خطر بودن استفاده از دستگاه IPL  در دوران بارداری انجام نشده است بنابراین بهتر است که در دوران بارداری از این دستگاه استفاده نکنید.

>> آیا روش های دیگری برای رفع موهای زائد در دوران بارداری وجود دارد؟

برای رفع موهای زائد گزینه های زیادی پیش رویتان دارید ولی باید ببینید که آیا برای شرایط خاص شما می توانند مفید باشند یا خیر. توجه داشته باشید که قبل از انتخاب روش رفع موهای زائد، حتما با متخصص مشورت نمایید. روش های رفع موهای زائد عبارتند از:

1- وکس

در دوران بارداری، پوست شما نسبت به وکس واکنش خاصی نشان می دهد و پوست شما حساس تر از قبل می شود. بهتر است قبل و بعد از وکس، از لوسیونی برای ضدعفونی کردن پوستتان استفاده کنید تا احتمال سوزش، قرمزی و سوختگی در سطح پوست و همچنین احتمال عفونت هم کاهش پیدا کند.

2- کرم های موبر

نگرانی اصلی که در استفاده از کرم های موبر در دوران بارداری وجود دارد این است که کرم های موبر دارای ترکیبات شیمیایی هستند؛ مثل پودر باریم سولفید و کلسیم تیوگلیکولات.

3- شیو

شیو موهای زائد، روش راحتی در دوران بارداری نیست و بهتر است از همسرتان بخواهید که به شما کمک کند. بعد از شیو هم از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید تا پوستتان نرم بشود.

4- الکترولیز

از انجام الکترولیز در دوران بارداری باید خودداری کنید. خانم هایی که به نوزادشان شیر می دهند هم نباید از الکترولیز برای رفع موهای زائد استفاده کنند. الکترولیز موهای زائد در بخش شکم ممکن است تاثیرات منفی و خطرناکی بر روی جنین بگذارد، پس بهتر است از این روش استفاده نکنید.

>> نکته آخر برای خانم های باردار

همانطور که متوجه شده اید، همه ی روش های نام برده شده در این مقاله، عوارض و مشکلاتی خاصی را برای خانم های باردار به دنبال دارند؛ پس لازم است حتما با متخصص در این زمینه مشورت کنید تا روشی بی خطر و به دور از هر گونه عارضه برای شما انتخاب بشود.

کلینیک پوست و مو رز

شل شدن پوست و تورم بعد از عمل لیپوماتیک

شل شدن پوست و تورم بعد از عمل لیپوماتیک

>> شل شدن پوست و تورم بعد از عمل لیپوماتیک

با اینکه لیپوماتیک نتایج بسیار خوبی را برای بیمار به دنبال دارد ولی در موارد زیادی پوست بدن بخصوص در بخش شکم ممکن است شل و آویزان بشود. البته نه تنها در شکم بلکه در بخش هایی از بدن مثل بازوها، ران و هر جایی از بدن که چربی ها خارج می شوند، هم همین مشکل بوجود می آید.

    در این مقاله سعی شده است که پدیده افتادگی و ایجاد پوست های اضافه در نقاط مختلفی از بدن بیمار بطور مفصل بررسی بشود و بیمار را از سایر مشکلاتی که ممکن است در اثر افتادگی و چین های پوست ایجاد بشود، به خوبی بتواند آگاه کند.

>> شل شدن پوست بعد از لیپوماتیک

لیپوماتیک با تجزیه و بیرون کشیدن سلول های چربی از بدن می تواند به بدن شکل ایده آلی را بدهد. لیپوماتیک برای کاهش وزن به کار نمی رود ولی کاهش وزن هم می تواند یکی از نتایج این فرآیند باشد. در واقع هر چقدر وزن بیشتری داشته باشید، می توانید چربی بیشتری را با کمک لیپوماتیک از بدنتان خارج کنید.     همانطور که متوجه شده اید، لیپوماتیک می تواند چربی ها را خارج کند؛ نه پوست اضافه را. بنابراین تمام آن پوست های اضافه ای که در بخش های مختلفی از بدن شما رشد کرده اند، همچنان بعد از لیپوماتیک باقی می مانند. طبیعی است که هر چه چربی بیشتری از دست داده باشید، پوست اضافه تر و شل تری در آن ناحیه از بدنتان خواهید داشت.

>> قابلیت ارتجاعی پوست بعد از لیپوماتیک، به چه فاکتورهایی بستگی دارد؟

قابلیت ارتجاعی پوست و اینکه چه مقدار از پوست شما بعد از لیپوماتیک خود به خود جمع می شود، به غیر از مقدار چربی خارج شده از بدن به عوامل زیادی بستگی دارد. فاکتورهایی که بر قابلیت ارتجاعی پوست تاثیر می گذارند، عبارتند از:

1. مدت زمانی که اضافه وزن داشته اید و بدنتان دارای چربی های موضعی بوده است

در واقع قبل از لیپوماتیک، هر چه بیمار به مدت طولانی تری اضافه وزن داشته باشد، احتمال اینکه پوست به طور طبیعی جمع بشود هم کمتر است.

2. سرعت کاهش وزن

با کاهش وزن، پوست به تدریج نسبت به تغییرات بدن واکنش نشان می دهد. در واقع هر چه در مدت زمان کوتاه تری مقدار زیادی از وزنتان را از دست بدهید، فرآیند جمع شدن پوست هم سخت تر است.

3. سن

هر چه سنتان بالاتر باشد، قابلیت ارتجاعی پوستتان هم کمتر است

4. سلامت پوست

پوست سالم، قابلیت ارتجاعی خوبی هم دارد.

5. ژنتیک

گاهی اوقات تاثیراتی که ژنتیک می تواند در قابلیت ارتجاعی پوست بگذارد، خارج از کنترل است و نمی توان کاری کرد.

>> آیا تکنیکی در لیپوماتیک وجود دارد که بتواند از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری کند؟

انجام یک سری تکنیک های خاص می تواند تاثیر خوبی در قابلیت ارتجاعی پوست بعد از لیپوماتیک بگذارد؛ مثلا در حین لیپوماتیک نه تنها می توان لایه های چربی را از عمق بافت های بدن خارج کرد، بلکه می توان چربی های سطحی که درست در زیر پوست وجود دارند را هم از بدن خارج کرد تا انقباضات پوست به طرز جالبی بهبود یابد. در واقع اگر چربی های سطحی هم برداشته بشوند، پوست می تواند بهتر جمع بشود و در نتیجه اثراتی مثل شل شدن و افتادگی پوست بعد از لیپوماتیک کمتر به چشم می خورد. با اینکه این تکنیک در جلوگیری از افتادگی پوست بسیار مفید است ولی خارج نمودن بیش از حد چربی های سطحی در زیر پوست باعث ایجاد فرورفتگی های زیادی در سطح پوست می شود و در نتیجه به پوست بیمار ظاهر بسیار بدی می دهد و دیگر مثل قبل صاف نیست. البته استفاده از امواج اولترا (فرا صوت) در لیپوماتیک هم تاثیرات خوبی در کاهش میزان افتادگی پوست دارد. استفاده از لیزر در حین لیپوماتیک هم می تواند تا حدودی مفید باشد ولی عوارضی مثل انقباضات پوستی و ایجاد فرورفتگی در سطح پوست را هم می تواند با خود داشته باشد. اگر قصد لیپوماتیک را دارید، می توانید با متخصص خودتان در مورد آخرین تکنولوژی های روز صحبت کنید و از او بخواهید که در مورد تکنیک هایی که قصد دارد برای کاهش افتادگی و شل شدن پوست در حین لیپوماتیک بکار ببرد و عوارض هر یک، برای شما توضیحاتی را ارائه بدهد.

>> افتادگی و شل شدن پوست منجر به چه مشکلات دیگری می شود؟

در بسیاری از موارد، افتادگی پوست باعث بوجود آمدن مشکلات دیگری هم می شود. اینکه بعد از لیپوماتیک چقدر به پوست خودتان می رسید و دوش می گیرید، نمی تواند در عدم ایجاد یک سری از مشکلات تاثیری بگذارد زیرا افتادگی و شل شدن پوست می تواند باعث تجمع ذرات عرق و سایر آلودگی ها هم بشود؛ تجمع این مواد می تواند باعث خارش، زخم و یا حتی باعث ایجاد عفونت هم بشود. عارضه دیگری که بر اثر افتادگی و شل شدن پوست ایجاد می شود، سرخی و التهابی است که در چین های پوست ایجاد می شود و علت اصلی آن هم، مالش سطوح مختلف پوست با یکدیگر است. این عارضه در بخش هایی که پوست ها دچار چین خوردگی می شوند مثل شکم، کشاله ران، زیر بغل و زیر سینه ها ایجاد می شوند. این عارضه می تواند باعث ایجاد سوزش دردناکی بشود زیرا سایش و اصطکاک لایه های مختلف پوست بر روی هم، گرما و رطوبت نامطلوبی را هم ایجاد می کند. البته برطرف کردن این عارضه هم تا حدودی سخت و زمان بر است. اگر این عارضه درمان نشود، بخاطر گرما و رطوبتی که ایجاد می شود می تواند حتی باعث عفونت هم بشود. البته انواع دیگری از عفونت هم می تواند ایجاد بشود؛ مخصوصا اگر پوست بر اثر اصطکاک و خراش دچار زخم و شکاف هم بشود. چین خوردگی های پوستی، باعث ایجاد مشکلات جدی دیگری هم می شود؛ ممکن است در ماهیچه ها و مفصل هایتان دردهایی را احساس کنید که میزان این درد به بخشی از بدن که دارای افتادگی و پوست های اضافه است و همچنین به میزان افتادگی پوست بستگی دارد. یک مشکل رایج برای کسانی که در پشت بدن و در نزدیکی کمر خود پوست شل و افتاده دارند، عارضه کمر درد است که دردهای شدید آن مانع انجام از فعالیت های روتین می شود. البته این مشکل در سایر بخش های بدن که دارای پوست اضافه و شل هستند هم می تواند اتفاق بیفتد. منتظر مقاله "روش های درمان افتادگی پوست بعد از لیپوماتیک " در کلینیک پوست و مو رز باشید.

کلینیک پوست و مو رز

11 دستورالعمل برای برجسته شدن لب ها

11 دستورالعمل برای برجسته شدن لب ها

>> 11 دستورالعمل برای برجسته شدن لب ها

یک جفت لب پر و برجسته در بسیاری از جوامع، نشانه ای از سلامتی و زیبایی است. با اینکه سایز لبها را فاکتورهای ژنتیکی تعیین می کنند ولی امروزه داشتن لب های پر و برجسته بسیار مد شده است و بسیاری از افراد به دنبال راهی برای برجسته تر کردن لبهایشان هستند.     روش های طبیعی، کم هزینه تر از روش هایی مثل تزریق ژل و انواع فیلرها هستند. در واقع، روش های طبیعی زیادی برای برجسته سازی لب های شما وجود دارند؛ با ما همراه باشید تا با این روش ها آشنا بشوید.

1. آب رسانی به لب ها

آب رسانی باعث برجسته سازی لب ها می شود. لب های شما زودتر از سایر اجزای صورتتان خشک می شوند زیرا پوست لب ها بسیار نازک است و هیچ غذه ای هم در لب ها وجود ندارد که چربی طبیعی مورد نیاز پوست را تولید کند و بتواند باعث آب رسانی لب ها بشود. درست مانند پوست، اگر رطوبت مورد نیاز به لب ها هم برسد، آنها هم خیلی کم دچار چین و چروک می شوند.     برای آب رسانی به لب، از یک بالم لب مناسب استفاده کنید که در طول روز حاوی SPF هم باشد و در طول شب دارای سرم مرطوب کننده باشد. محافظت از لب ها در برابر نور آفتاب بسیار مهم است. قرار گرفتن در معرض آفتاب حتی به مدت خیلی کم هم میتواند باعث خشکی لبها بشود. البته اگر به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار بگیرید، سطح کلاژن در بدن شما کاهش می یابد؛ کلاژن پروتئینی است که باعث برجسته شدن پوست و در نتیجه لبهای شما می شود. سطح کلاژن در بدن، با افزایش سن هم کاهش شدیدی می یابد ولی با قرار گرفتن در معرض آفتاب، بسیار سریع تر کاهش می یابد. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب می تواند پوست را به خوبی آبرسانی کند ولی می تواند باعث خشک شدن لبهایتان بشود. سعی کنید بعد از نوشیدن آب از بالم لب استفاده کنید. لیس زدن لبهایتان مخصوصا موقع غذا خوردن، باعث خیس شدن و سپس خشک شدن سریع پوست لب می شود.

2. استفاده از یک مسواک

استفاده از راه کارهای خانگی برای مراقبت از پوست و لب هم می تواند تاثیر زیادی در زیبایی شما داشته باشد؛ بهترین کار این است که از یک مسواک استفاده کنید. لبهای شما دارای پوست های مرده ای هستند که باعث می شود لبهایتان کوچکتر از حد واقعی خود نشان داده بشوند. شما می توانید مسواک را در حرکات مدوری شکلی روی لبهایتان بمالید. دو دقیقه مالیدن مسواک روی لبها، پوست های اضافی لب را خارج کرده و لب های شما را براق تر از قبل می کند؛ مسواک باعث نرمی لبها هم می شود. البته توجه داشته باشید که به غیر از مسواک از وسیله دیگری برای جداسازی پوسته های مرده از لبهایتان استفاده نکنید.

3. شکر قهوه ای+ عسل

یک قاشق چای خوری از شکر قهوه ای را با مقداری عسل ترکیب کنید و از این ترکیب برای لبهایتان استفاده کنید. شما می توانید بصورت دایره ای لبهایتان را ماساژ بدهید. ساختار دانه ای شکر، پوست های مرده را از لبها خارج می کند و باعث براق تر شدن و پرتر شدن لبهایتان می شود.

4. جوش شیرین

مقدار کمی آب را به یک قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید و از این ترکیب بر روی لبهایتان استفاده کنید.

5. استفاده از روغن دارچین

شاید برایتان جالب باشد که بدانید روغن دارچین می تواند باعث پرتر شدن لب هایتان بشود. برای این کار، 2 قطره روغن دارچین را با 1 قاشق سوپ خوری روغن درخت قلم یا روغن نارگیل ترکیب کنید. این محلول را به آرامی و به مدت 2 الی 3 دقیقه بر روی لب هایتان بگذارید. بعد از مدت کمی، احساس سوزش در لب هایتان می کنید و متوجه می شوید که لب هایتان کمی برآمده شده اند. روغن دارچین هم باعث افزایش جریان خون در لب ها می شود. نکته ای که در هنگام استفاده از این محلول باید توجه کنید این است که روغن دارچین، اثرات خاصی در روی لبها دارد و نباید بیش از حد از آن برای لبهایتان استفاده کنید زیرا لبهایتان را می سوزاند. البته قبل از استفاده از محلول روغن دارچین، می توانید لبهایتان را با وازلین بپوشانید تا سوزش آن کمتر بشود. اگر از مقدار زیادی روغن دارچین در ساخت این محلول استفاده کرده اید، سریع آن را دور بریزید و محلول دیگری درست کنید که حاوی مقدار کمتری از روغن زیتون باشد. اگر می خواهید از قبل این محلول را تست کنید، بهتر است یک قطره از آن را بر روی بازوهایتان ریخته و از میزان حساسیتتان نسبت به این روغن آگاه بشوید.

6. گلاب + گلیسیرین

از ترکیب گلاب و گلیسرین در شب استفاده کنید تا لبهای شما مواد مغذی موجود در این ترکیب را به خودشان جذب کنند.

7. کیسه چای سبز

کیسه چای سبز را بین لبهایتان بگذارید و آن را برای 3 دقیقه با لبهایتان نگه دارید.

8. یخ

ماساژ منظم لبها با یخ راهی برای افزایش جریان خون در این ناحیه است و در عین حال لبهای شما را بزرگتر هم نشان می دهد. سعی کنید هر روز لبهایتان را با یک تکه یخ ماساژ بدهید. اگر در هنگام استفاده از یخ احساس سرما می کنید، یخ را در پارچه نازکی بپیچید و بر روی لبهایتان بمالید.

9. ورزش های مخصوص لب

بهترین کاری که می توانید برای پرتر شدن لبهایتان بکنید این است که یک سری ورزش های خاص را برای لبهایتان انجام بدهید؛ مثلا شما می توانید لبهایتان را جمع کنید و سپس انگشتتان را روی لب هایتان بگذارید و آن را به داخل فشار بدهید. هر روز 10 الی 20 بار این ورزش را انجام بدهید تا لب هایتان قوی تر از قبل بشوند.

10. عسل

عسل حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدانت است. شما میتوانید مقداری عسل را مستقیما بر روی لبهایتان استفاده کنید. از عسل طبیعی استفاده کنید زیرا مواد مغذی و آنرزیم های بیشتری دارد. استفاده از عسل در شب هم بسیار مفید است.

11. روغن نارگیل

از روغن نارگیل می توانید به تنهایی یا همراه با شکر قهوه ای استفاده کنید. روغن نارگیل مانند بالم طبیعی، برای لب ها بسیار مفید است. یک قاشق چای خوری از روغن نارگیل می تواند لب ها را نرم و مرطوب کند. روغن نارگیل در دمای اتاق به حالت جامد در می آید، پس لازم است ابتدا آن را گرم کنید و بعد بر روی لبهایتان بزنید.

کلینیک پوست و مو رز بزرگترین مرکز زیبایی در تهران آماده خدمت رسانی در زمینه تزریق ژل و سایر خدمات زیبایی به علاقه مندان گرامی می باشد.

کلینیک پوست و مو رز